Atelier bonheur, confiance en soi

Apprendre à avoir une vue juste de soi, ses qualités, ses défauts, ses capacités, ses talents, ... !

Être bien dans sa tête, son corps et son cœur.

Reprenez confiance en vous, venez faire le plein de positivité grâce à:

• des expériences ludiques de psychologie positive,
• des pratiques qui vous apprennent à développer votre optimisme,
• des réflexions et des partages autour du bonheur.
• des exercices de brain gym

L' animation est construite autour d'histoires, de jeux, d'activités artistiques, d'expressions corporelles, d'exercices de relaxation. Plusieurs thèmes sont possibles: autour des émotions, l'approche de la loi d'attraction  ...

Un moment convivial, agréable, simple et joyeux !

Ces ateliers reposent sur les résultats de recherches scientifiques internationales en psychologie positive, mais aussi sur les meilleures références théoriques, pratiques et scientifiques sur le bonheur.