Atelier découverte de l'EFT

L'EFT (Technique de Libération Émotionnelle) est une méthode, mise au point par Garry GRAIG, visant à libérer les émotions toxiques qui nous encombrent.

L’efficacité de cette technique repose sur le fait qu'elle agit à la fois sur les blocages énergétiques, les maux corporels et l'esprit.

La méthode consiste à se concentrer sur la problématique à traiter et à verbaliser en stimulant sur soi, des points du corps correspondants à des méridiens d'acupuncture.

Ces tapotements visent à équilibrer le flux énergétique qui a été perturbé par du stress émotionnel (anxiété, colère, culpabilité, manque de confiance en soi, peur de l'échec ...) ou physique (insomnie, raideurs articulaires et musculaires ...)

L'EFT convient aux enfants, adolescents et adultes. Par exemple, elle permet d'aider efficacement l'enfant face à des états de stress généré par l'angoisse liée à la séparation, à un déménagement, à l'échec scolaire, à une compétition sportive, à des phobies ... .

Venez découvrir et apprendre cette technique simple et facile à pratiquer dans votre quotidien pour accueillir et libérer vos émotions négatives.

- atelier découverte en collectif (apprendre les points de base de l'EFT pour offrir aux parents et aux enfants une autonomie dans la gestion des petits bobos du quotidien)